Gå till innehåll

1

Vi är snart halvvägs in i april måndag, och våren väntar runt hörnet. Man märker snabbt hur man får mer energi och livsglädje när vinterns mörker läggs bakom oss och ersätts med varmare temperaturer och grönska i naturen. I och med vårens ankomst är det dock tyvärr många som uppstår problem på grund av sina allergier, och att gå ut i vårsolen kanske inte är något alla ser fram emot på grund av just detta. Det sägs ju att denna vår kan komma att bli den värsta för allergiker sen de började mäta pollenhalter för 45 år sedan. Med detta inlägg vill vi därför ta upp lite saker man kan eller bör tänka på som allergiker för att klara sig igenom perioden bättre!

  1. Börja med medicineringen i tid!
  2. Öppna inte upp fönster eller dörrar under dagen.
  3. Duscha innan du går och lägger dig för att skölja bort pollen som fastnat i håret under dagen.
  4. Undvik att träna utomhus på dagtid. Gör det helst tidig morgon eller sen kväll.

Får man stora problem kan du dock behöva vaccinera dig för att kunna må bra under den kommande våren och sommaren. Se till att du varit och kollat upp din allergi för att få möjligheten att vaccineras om så behövs!